CURSO DE INTRODUÇÃO ÀS TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO
Academia
Trata-se de um curso - em módulos (6 semanas à razão de 1 aula semanal) ou intensivo (um fim de semana) - que, além da possível teorização dos assuntos, tem uma forte componente prática. Nele se introduzem noções conceptuais e práticas sobre postura, respiração, auto-consciência, observação sistemática da mente e das próprias emoções. São transmitidos alguns princípios filosóficos orientadores (Dharma e Leis Cósmicas Universais) e disponibilizados e praticados os principais temas de meditação para “descondicionar” a mente e devolvê-la gradualmente à sua natureza. São transmitidas também técnicas de meditação dinâmica (caminhar e entoar mantras) e de visualização criativa. É ainda disponibilizada uma lista de bibliografia e discografia e entregues alguns textos sistematizados de apoio e um certificado de participação.
ORIENTADOR
Isabel Gonçalves (Ngawang Pema), praticante regular desde 1984, discípula de mestres tibetanos (Jigmé K. Rimpoché, Pema Wangyal e Patrul Rimpoché, entre outros), tem frequentado vários cursos e retiros de meditação. Desde 2005 tem iniciado muitos alunos à prática da meditação.
INSCRIÇÕES
A formalização da inscrição faz-se com o pagamento de 25% do valor do curso até 3 dias antes (para preparação do material), nas instalações do Centro ou por transferência bancária.
COMO PARTICIPAR
Os alunos interessados devem trazer roupa confortável e 1 par de peúgas.
PARA MAIS INFORMAÇÕES
964 480 280 | harmonizando@gmail.com
PREÇO
Contribuição global: 75€
Nota: Existem formas facilitadas de pagamento (nunca deixe de participar nas nossas actividades por razões de natureza financeira; fale connosco).
FORMADOR
Isabel Gonçalves
Academia
Trata-se de um curso - em módulos (6 semanas à razão de 1 aula semanal) ou intensivo (um fim de semana) - que, além da possível teorização dos assuntos, tem uma forte componente prática. Nele se introduzem noções conceptuais e práticas sobre postura, respiração, auto-consciência, observação sistemática da mente e das próprias emoções. São transmitidos alguns princípios filosóficos orientadores (Dharma e Leis Cósmicas Universais) e disponibilizados e praticados os principais temas de meditação para “descondicionar” a mente e devolvê-la gradualmente à sua natureza. São transmitidas também técnicas de meditação dinâmica (caminhar e entoar mantras) e de visualização criativa. É ainda disponibilizada uma lista de bibliografia e discografia e entregues alguns textos sistematizados de apoio e um certificado de participação.
ORIENTADOR
Isabel Gonçalves (Ngawang Pema), praticante regular desde 1984, discípula de mestres tibetanos (Jigmé K. Rimpoché, Pema Wangyal e Patrul Rimpoché, entre outros), tem frequentado vários cursos e retiros de meditação. Desde 2005 tem iniciado muitos alunos à prática da meditação.
INSCRIÇÕES
A formalização da inscrição faz-se com o pagamento de 25% do valor do curso até 3 dias antes (para preparação do material), nas instalações do Centro ou por transferência bancária.
COMO PARTICIPAR
Os alunos interessados devem trazer roupa confortável e 1 par de peúgas.
PARA MAIS INFORMAÇÕES
964 480 280 | harmonizando@gmail.com
PREÇO
Contribuição global: 75€
Nota: Existem formas facilitadas de pagamento (nunca deixe de participar nas nossas actividades por razões de natureza financeira; fale connosco).
FORMADOR
Isabel Gonçalves
