MINDFUL KIDS (online)
(8-12 anos)
Exercícios de Meditação e Práticas de Mindfulness para “Aprender a Ser”
Agora também online!
Dentro da nossa tradição, prosseguem online as práticas de Meditação e Mindfulness agora apenas para os mais pequenos …
Vem aprender ou continuar a praticar os exercícios para:
• relaxares (e reduzires a tua ansiedade)
• aumentares a tua atenção (foco)
• melhorares a confiança em ti mesmo
• tornares-te mais calmo e menos “reativo”
• seres mais alegre e mais responsável
Aos sábados às 11:30h. Inscreve-te.
NOTA: Ver mais informação sobre os princípios orientadores deste trabalho (que desenvolvemos desde 2005) no nosso site em Academia > Atividades para Crianças > Mindful Kids & Mindful Families.
DESTINATÁRIOS
Crianças 8-12 anos
DURAÇÃO
1 hora
ENERGIA DE TROCA
20€ /mês (50% redução para uma 2ª criança numa mesma casa e dentro deste grupo etário)
Acertos em meses mais curtos (de calendário) são tomados em conta
FORMADOR
Isabel Gonçalves
(8-12 anos)
Exercícios de Meditação e Práticas de Mindfulness para “Aprender a Ser”
Agora também online!
Dentro da nossa tradição, prosseguem online as práticas de Meditação e Mindfulness agora apenas para os mais pequenos …
Vem aprender ou continuar a praticar os exercícios para:
• relaxares (e reduzires a tua ansiedade)
• aumentares a tua atenção (foco)
• melhorares a confiança em ti mesmo
• tornares-te mais calmo e menos “reativo”
• seres mais alegre e mais responsável
Aos sábados às 11:30h. Inscreve-te.
NOTA: Ver mais informação sobre os princípios orientadores deste trabalho (que desenvolvemos desde 2005) no nosso site em Academia > Atividades para Crianças > Mindful Kids & Mindful Families.
DESTINATÁRIOS
Crianças 8-12 anos
DURAÇÃO
1 hora
ENERGIA DE TROCA
20€ /mês (50% redução para uma 2ª criança numa mesma casa e dentro deste grupo etário)
Acertos em meses mais curtos (de calendário) são tomados em conta
FORMADOR
Isabel Gonçalves
