MEDITAÇÕES DINÂMICAS DO OSHO
Meditação Gourishankar para activar o “3º olho” (“Gourishankar Meditation”)
Esta Meditação é um método poderoso e eficaz para centrar a energia do corpo no chacra do "3º olho". Deve ser especialmente feita à noite.
Dura 1h e tem 4 fases de 15 minutos cada. As duas primeiras fases preparam o meditador para a experiência espontânea da 3ª fase: a primeira centra-se na respiração e a segunda na chama de uma vela. A propósito desta meditação, Osho disse que se a respiração for feita de forma correcta na 1ª fase, o dióxido de carbono que se forma na corrente sanguínea fará com que o meditador se sinta como em Gourishankar (Monte Everest). Na terceira fase o corpo flui e na última repousa. A música é de Deuter.
Após este exercício, selecciona-se aleatoriamente um texto de Osho sobre o qual se medita.
Nota: Para maior conforto e liberdade de movimentos, os participantes devem trazer roupa confortável e 1 par de peúgas antideslizantes.
DATA
Quintas-feiras das 19,30h às 21h
PREÇO
10€
FORMADOR
Isabel & Júlio Gonçalves
Meditação Gourishankar para activar o “3º olho” (“Gourishankar Meditation”)
Esta Meditação é um método poderoso e eficaz para centrar a energia do corpo no chacra do "3º olho". Deve ser especialmente feita à noite.
Dura 1h e tem 4 fases de 15 minutos cada. As duas primeiras fases preparam o meditador para a experiência espontânea da 3ª fase: a primeira centra-se na respiração e a segunda na chama de uma vela. A propósito desta meditação, Osho disse que se a respiração for feita de forma correcta na 1ª fase, o dióxido de carbono que se forma na corrente sanguínea fará com que o meditador se sinta como em Gourishankar (Monte Everest). Na terceira fase o corpo flui e na última repousa. A música é de Deuter.
Após este exercício, selecciona-se aleatoriamente um texto de Osho sobre o qual se medita.
Nota: Para maior conforto e liberdade de movimentos, os participantes devem trazer roupa confortável e 1 par de peúgas antideslizantes.
DATA
Quintas-feiras das 19,30h às 21h
PREÇO
10€
FORMADOR
Isabel & Júlio Gonçalves
