MEDITAÇÕES DINÂMICAS DO OSHO
Meditação para activar a energia Kundalini (“Kundalini Meditation”)
A Meditação Kundalini é geralmente praticada ao entardecer para libertar o stress acumulado durante o dia. As técnicas são um legado do querido mestre Bagwan Shree Rajneesh (Osho) e a música foi composta sob a sua orientação directa para estes exercícios. Idealmente é praticada com olhos vendados (opcional).
A Meditação Kundalini dura 1 hora e tem 4 fases de 15 minutos cada: as 3 primeiras com música são praticadas de pé (preferencial) ou sentado; a última fase é feita em silêncio e deitado. A música é de Deuter.
Após este exercício, selecciona-se aleatoriamente um texto de Osho sobre o qual se medita.
Nota: Trata-se de um conjunto de exercícios de grande desbloqueamento energético. Para maior conforto e liberdade de movimentos, os participantes devem trazer roupa confortável e 1 par de peúgas antideslizantes.
DATA
Quintas-feiras das 19,30h às 21h
PREÇO
10€
FORMADOR
Isabel & Júlio Gonçalves
Meditação para activar a energia Kundalini (“Kundalini Meditation”)
A Meditação Kundalini é geralmente praticada ao entardecer para libertar o stress acumulado durante o dia. As técnicas são um legado do querido mestre Bagwan Shree Rajneesh (Osho) e a música foi composta sob a sua orientação directa para estes exercícios. Idealmente é praticada com olhos vendados (opcional).
A Meditação Kundalini dura 1 hora e tem 4 fases de 15 minutos cada: as 3 primeiras com música são praticadas de pé (preferencial) ou sentado; a última fase é feita em silêncio e deitado. A música é de Deuter.
Após este exercício, selecciona-se aleatoriamente um texto de Osho sobre o qual se medita.
Nota: Trata-se de um conjunto de exercícios de grande desbloqueamento energético. Para maior conforto e liberdade de movimentos, os participantes devem trazer roupa confortável e 1 par de peúgas antideslizantes.
DATA
Quintas-feiras das 19,30h às 21h
PREÇO
10€
FORMADOR
Isabel & Júlio Gonçalves
