Academia
Tema: RETIRO DE MEDITAÇÃO, ESTUDO E CELEBRAÇÃO DA VIDA
“Consciência da Impermanência e a Via da Libertação”
FUNDAMENTO
Uma das principais fontes do sofrimento prende-se com a ilusão e o esquecimento de uma das verdades inexoráveis a que tudo no Universo está sujeito. A impermanência permeia todos os fenómenos visíveis, independentemente da duração do seu ciclo de vida. Os budistas meditam persistente e activamente na impermanência e na morte como um método hábil para se libertarem da ilusão, rumo à "Iluminação"; preconizam, aliás, que existem 4 pensamentos que transformam a mente: o precioso nascimento no corpo humano; a impermanência; o "karma" e o oceano do sofrimento que se reproduz inconscientemente.
Meditar frequentemente sobre a impermanência conduz de forma subtil à sua aceitação, de modo tão profundo que se geram - de forma espontânea e sincera - estados de genuina compaixão para com todos os seres e uma serenidade interior que se traduz em felicidade. A meditação sobre a impermanência deve constituir um treino - mas não é necessário nem desejável que ela seja feita em sofrimento (com resignação ou revolta).
Este curto retiro destina-se a abordar o tema utilizando métodos mistos de meditação - desde meditação silenciosa e contemplativa (unifocada) a métodos dinâmicos de meditação (na acção diária - como caminhar e comer - na expressão rítmica, no canto e na dança de celebração com alegria).
Programa:
09:15h - Chegada dos participantes
09:30h - Meditação Shamatta
10:00h - Leitura de textos e estudo conjunto
11:00h - Intervalo
11:15h - Meditação na Acção (caminhando, comendo, ...)
11:45h - Leitura de textos e estudo conjunto
12:00h - Meditação dinâmica de Osho para activação dos Centros Energéticos
13:00h - Intervalo para Almoço *
14:00h - Meditação Shamatta
14:30h - Leitura de textos e estudo conjunto
15:30h - Meditação Shamatta e Vipassana
16:00h - Intervalo
16:15h - Meditação dinâmica pelo Canto de Mantras sagrados (Celebração)
16:45h - Meditação para a Paz na Terra, Tonglen e Entoação do Mantra da Nova Era (Grande Invocação)
17:00h - Final do encontro
* O Almoço irá realizar-se de acordo com os preceitos meditativos e realiza-se nos jardins da Quinta da Alagoa, devendo cada um dos participantes providenciar o alimento e bebida que necessita.
DATA
01/08/2010
PERÍODO
09:00 17:00
PREÇO
30€/pessoa. Casal: 50€/2 pessoas. Inclui coffee breaks.
FORMADOR
Isabel Gonçalves
Tema: RETIRO DE MEDITAÇÃO, ESTUDO E CELEBRAÇÃO DA VIDA
“Consciência da Impermanência e a Via da Libertação”
FUNDAMENTO
Uma das principais fontes do sofrimento prende-se com a ilusão e o esquecimento de uma das verdades inexoráveis a que tudo no Universo está sujeito. A impermanência permeia todos os fenómenos visíveis, independentemente da duração do seu ciclo de vida. Os budistas meditam persistente e activamente na impermanência e na morte como um método hábil para se libertarem da ilusão, rumo à "Iluminação"; preconizam, aliás, que existem 4 pensamentos que transformam a mente: o precioso nascimento no corpo humano; a impermanência; o "karma" e o oceano do sofrimento que se reproduz inconscientemente.
Meditar frequentemente sobre a impermanência conduz de forma subtil à sua aceitação, de modo tão profundo que se geram - de forma espontânea e sincera - estados de genuina compaixão para com todos os seres e uma serenidade interior que se traduz em felicidade. A meditação sobre a impermanência deve constituir um treino - mas não é necessário nem desejável que ela seja feita em sofrimento (com resignação ou revolta).
Este curto retiro destina-se a abordar o tema utilizando métodos mistos de meditação - desde meditação silenciosa e contemplativa (unifocada) a métodos dinâmicos de meditação (na acção diária - como caminhar e comer - na expressão rítmica, no canto e na dança de celebração com alegria).
Programa:
09:15h - Chegada dos participantes
09:30h - Meditação Shamatta
10:00h - Leitura de textos e estudo conjunto
11:00h - Intervalo
11:15h - Meditação na Acção (caminhando, comendo, ...)
11:45h - Leitura de textos e estudo conjunto
12:00h - Meditação dinâmica de Osho para activação dos Centros Energéticos
13:00h - Intervalo para Almoço *
14:00h - Meditação Shamatta
14:30h - Leitura de textos e estudo conjunto
15:30h - Meditação Shamatta e Vipassana
16:00h - Intervalo
16:15h - Meditação dinâmica pelo Canto de Mantras sagrados (Celebração)
16:45h - Meditação para a Paz na Terra, Tonglen e Entoação do Mantra da Nova Era (Grande Invocação)
17:00h - Final do encontro
* O Almoço irá realizar-se de acordo com os preceitos meditativos e realiza-se nos jardins da Quinta da Alagoa, devendo cada um dos participantes providenciar o alimento e bebida que necessita.
DATA
01/08/2010
PERÍODO
09:00 17:00
PREÇO
30€/pessoa. Casal: 50€/2 pessoas. Inclui coffee breaks.
FORMADOR
Isabel Gonçalves
