MINDFUL KIDS (online) – Crianças 8-12 anos
Exercícios de Meditação e Práticas de Mindfulness – extensão do projeto "Aprender a Ser"
Agora também online!
Dentro da nossa tradição – de ensino e prática da Meditação como "ferramenta" privilegiada de harmonia, saúde e bem estar e das nossas atividades com o Grupo Novas Crianças – prosseguem online as práticas de Meditação e Mindfulness … agora apenas para os mais pequenos ..
Vem aprender / continuar a praticar os exercícios para:
- relaxares (e reduzires a tua ansiedade)
- aumentares a tua atenção (foco)
- melhorares a confiança em ti mesmo
- tornares-te mais calmo e menos "reativo"
- seres mais alegre e mais responsável
Aos sábados às 11:30h. Inscreve-te (se as inscrições não estiverem abertas, liga-nos para agendarmos um novo grupo)
NOTA: Ver mais informação sobre os princípios orientadores deste trabalho (que desenvolvemos desde 2005) no nosso site em Academia > Atividades para Crianças > Mindful Kids & Mindful Families.
Destinatários
crianças 8-12
Duração e suporte tecnológico
1 hora pelo ZOOM
Energia de Troca
20€ /mês (50% redução para uma 2ª criança numa mesma casa e dentro deste grupo etário).
Acertos em meses mais curtos (de calendário) são tomados em conta
crianças 8-12
1h
20€ / mês (ver acima)