EFT® / Tapping - Desprogramação, Reprogramação e Empoderamento Psico-Emocional 

A EFT®  (Emotional Freedom Technique) é também designada de "acupunctura sem agulhas" ou "acupunctura pelos dedos". Hoje é mais conhecida entre nós como TAPPING (batida com os dedos).

É uma técnica simples que recorre a movimentos (toques) dos próprios dedos em determinados pontos dos principais meridianos energéticos do corpo, em associação com afirmações positivas específicas. Através desse contacto e da postura mental que se estabelece criam-se condições para a catarse pela libertação de emoções cristalizadas no corpo e muitas vezes no plano do inconsciente.

De facto, esta técnica permite restabelecer o equilíbrio energético, eliminado dessa forma a emoção e a ligação à memória traumática ou ao pensamento associado. Assim, a memória perde a sua importância e deixa de comandar o inconsciente, ocorrendo a libertação interior e consequentemente a cura.

A EFT®  liberta todo o tipo de emoções negativas e é um poderoso auxiliar:

• no controle e eliminação de dependências e compulsões (alimentares, tabágicas e outras)

• na alteração de padrões de pensamento e comportamentos por impulso emocional

• no tratamento de medos, traumas e fobias, etc.

Muitos são os que conhecem a técnica pois os seus rudimentos estão hoje disponíveis na internet. Porém, para que a EFT®  resulte, há que conhecer um conjunto de normas e princípios que devem presidir à terapia que será depois executada, em regime de manutenção, em auto tratamento. Esse é o âmbito do protocolo estabelecido entre o Terapeuta e o cliente em função dos casos individuais.

As sessões (normalmente 2, embora possam ser 3 ou 4) funcionam como fonte de aprendizagem e aperfeiçoamento. Nas sessões ensinam-se os rudimentos da técnica à pessoa para auto tratamento.