Artigos

A Autora é membro da Sociedade Portuguesa de Autores (Nº 116752 - Fev 2009)

Anos de arquivo:
2021
2020
2009
2021
Setembro
A via da Transformação: As 3 Portas

Tomar consciência, motivação e compromisso são os requisitos para a transformação interna e para criar uma nova realidade na sua vida

Revista ZEN Energy, 2021-09-01
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Constelações Sistémicas na Vertente Familiar

Existem nas famílias padrões comportamentais disfuncionais e emaranhamentos inconscientes repetidos que se manifestam negativamente nos seus membros. Compreende-los é iniciar a sua mudança.

Revista Saúde Atual, 2021-09-01
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Agosto
Meditação - Para enriquecer as suas férias e a sua vida

A prática da meditação durante o período de férias associa-se ao processo de descanso para renovação para potenciar o seus efeitos de forma acrescida e sustentável

Revista ZEN Energy, 2021-08-01
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Julho
Reiki e Ansiedade: Causas, manifestações e vias de cura

Tratar a ansiedade pela via natural do Reiki é tratar as raízes do medo profundo de exclusão. 

Revista Reiki & Yoga Prático, 2021-07-15
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Assertividade: Treine-a para ser mais Feliz

Como está a comunicar? A forma como se expressa determina o que atrai para si e constitui a sua "realidade"

Revista ZEN Energy, 2021-07-01
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Junho
Os olhos da Alma - Para compreender e curar-se

A importância de trabalhar com imagens no processo psicoterapêutico transpessoal e de transformação pessoal

Revista ZEN Energy, 2021-06-01
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Maio
Aprender a Honrar Limites (parte II)

Este breve texto fornece algumas pistas para o ajudar a começar a dizer "não" sem medo e sem culpa e a comunicar decisões de forma eficaz e amorosa.

Revista ZEN Energy, 2021-05-01
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Abril
ACT - Terapia de base Mindful

Apresentação  da Terapia de Aprovação e Comprometimento de base Mindful (Mindfulness-based Acceptance and Commitment Therapy – ACT) -  uma nova abordagem terapêutica e de profilaxia na área da saúde mental.

Revista Reiki & Yoga Prático, 2021-04-15
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A importância de Honrar Limites

Dizer "Não" em certas circunstâncias ajuda a preservar a autenticidade e a paz interior e é possível fazê-lo em harmonia consigo mesmo e com os outros

Revista ZEN Energy, 2021-04-01
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Março
Recomeçar

Convite à reflexão - Que trago comigo agora para um novo recomeço? Um texto breve que exorta à confiança nas capacidades intrínsecas e nas aprendizagens para seguir em frente.

Revista ZEN Energy, 2021-03-01
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Energia de Cura e Transformação

Quando se aprende a usar a Energia Vital os "milagres" acontecem na área da saúde física, mental e comportamental

Revista Reiki e Yoga, Nº 28, 2021-03-01
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Fevereiro
A Importância de se Reconhecer como Cocriador

Somos cocriadores das condições que existem na nossa vida e a que chamamos de "a nossa realidade" - importa reconhecê-lo pois há um mundo de infinitas possibilidades que se abrem para cada um de nós.

Revista ZEN Energy, 2021-02-01
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Janeiro
O Lado Oculto das Coisas

O que se esconde além do que inconscientemente chamamos de "realidade" (das formas, circunstâncias e comportamentos) explica os fenómenos e liberta-nos do julgamento. 

Revista ZEN Energy, 2021-01-01
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2020
Dezembro
Incerteza e Liberdade

É possível conciliar a autenticidade e a liberdade de ser genuíno com o desempenho de papéis sociais em contextos de mudança geradores de incerteza.

Revista ZEN Energy, 2020-12-01
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Outubro
Eu Mereço Estar Bem

Exercício simples de auto-Reiki - Uma breve experiência auto condicionada de reequilíbrio e bem-estar com intenção, foco e imposição de mãos

Revista Reiki & Yoga, 2020-10-01
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Apazigue-se Consigo! Permita que a Mente Relaxe - Heartfulness

O Heartfulness associa-se ao Mindfulness para despertar o Amor próprio e a auto-Compaixão ... e todos os medos se apaziguam

Revista ZEN Energy, 2020-10-01
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Setembro
Novos Tempos e Novas Formas de Aprender e de Tratar de Si

Não há limites para além das barreiras da mente humana e quando estas caiem abre-se um mundo de infinitas possibilidades - incluindo novos, cómodos e eficazes meios de aprendizagem e tratamento.

Revista ZEN Energy, 2020-09-01
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Agosto
Integrar Torna-nos Mais Fortes - Nova consciência em tempos de mudança

Em tempos de mudança é bom adoptar uma nova consciência - o "capital" imaterial das nossas experiências anteriores torna-nos únicos. E essa diferenciação torna-nos mais fortes.

Revista ZEN Energy, 2020-08-01
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Julho
Mindful Kids, Teens & Families - É aqui que tudo começa

Quanto mais cedo se aprende a expandir a consciência, mais fácil se torna navegar pela vida com sucesso, paz e felicidade. E a nova consciência deve ser partilhada com a família ...

Revista ZEN Energy, 2020-07-01
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Maio
Escolhas - Pausa para mudar

Momentos que nos "obrigam" a parar são excelentes oportunidades para reflexão e novas escolhas 

Revista ZEN Energy, 2020-05-01
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Abril
Ética e Consciência Prática – Desmistificar para ser mais feliz (Parte 2)

Toda a realidade nasce e desenvolve-se a partir de cada um - isto é, do plano da sua consciência e dos seus comportamentos - Algumas orientações práticas

Revista ZEN Energy, 2020-04-01
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Março
Porquê Aprender Reiki - Mais equilíbrio e harmonia

Qualquer um pode aprender Reiki para o utilizar no seu quotidiano e colher benefícios...

Revista Reiki & Yoga Prático, 2020-03-01
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Curar o Coração e Superar a Dor da Perda

Aprender a superar a dor do luto ou da perda (de um ente querido, emprego, carreira..) e voltar a viver em plenitude

Revista Saúde Actual, 2020-03-01
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Ética e Consciência Prática – Desmistificar para ser mais feliz (Parte 1)

Toda a realidade nasce e desenvolve-se a partir de cada um - isto é, do plano da sua consciência e dos seus comportamentos

Revista ZEN Energy, 2020-03-01
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Fevereiro
Goste de Si - Para abrir a porta dos "milagres"

Dentro de nós mesmos reside a porta para o ilimitado...

Revista ZEN Energy, 2020-02-01
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2009
Magnified Healing
Cura Magnificada (Magnified Healing®): Um caminho para a plenitude e ascensão espiritual

Cura Magnificada (Magnified Healing®): Um caminho para a plenitude e ascensão espiritual

Revista ZEN Energy, 2009-12-01
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Quem tem Medo da Regressão de Memória?
Quem tem Medo da Regressão de Memória?

O caso da Terapia Regressiva Integrada

Revista ZEN Energy, 2009-06-01
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